怎么去爱一个人？
用她喜欢的方式、能理解的方式、能感受得到的方式去爱她。
前提是你能做的、力所能及的，不要搞到最后你累得要死，自己心生不满，所以也要爱自己
怎么(正确的)去爱一个人？
也许用正确这个字眼不太合适吧。刚结束一段自认挺失败的感情。越来越怀疑自己是不是不知道怎样去爱一个人。
怎么学会去爱人？
这个问题提得太好了，忍不住抢答一个。
我的个人感受，生活中太多的人丧失了爱的能力。就像题主所说，处处是利益和计较。他们所谓的爱往往只是一些世俗的游戏，是自己感动自己的把戏，是假借爱的名义的控制和强迫，是给周围人做的一场表演。
因此，题主能意识到自己缺乏爱的能力，是一种深刻的内省能力。而且题主能公开提出这个问题并寻求帮助，这很勇敢，很有行动力，赞一个。
言归正传，回答问题。简要列一个目录，1、爱是什么，2、爱的能力为什么会缺失，3、怎样培养爱的能力，4、怎样爱一个人，5、具体实践方法。为了方便起见，先讨论简单的爱，再讨论对人的爱。
1、爱是什么。我不去探讨一个完整的爱的定义，那很难，容易变成咬文嚼字的游戏。最核心的一点，爱的发起者，不是大脑，而是心。换句话说，爱不是“想”出来的，爱是“感受”来的，是发自内心的。从出生的时候起，生命就是有爱的，具备爱的能力。在成长的过程中，人类的心灵被蒙蔽，人类逐渐被自己的思维所控制，爱也就越来越少了。我们的脑子里，总有着各种各样的观念。一念方歇，另一念又起。我们以为我们控制自己的思考，实际上我们是被思考所控制，陷于“无法停止的思考”。让我们静下来，观察自己的思想，你能让它停下来吗？如果不能，说明思考控制了你。在思考中，不存在真正的爱。爱不是这样的思想念头，爱是没有思想时的平静、喜悦与和平。爱不是面对风景时发出一句小学生作文般的“好美的风景”，或者附庸风雅地吟出两句古诗，或者自我安慰般地感叹一句“真想一辈子住在这里呀”然后转身上车，更不只是掏出手机拍照晒朋友圈。爱是陶醉，浸入，最重要的，忘我。什么叫忘我？就是思考停止了，思想里的“我”消失了，我和周围融为一体了。顺便说一句，真正的美也是这时候产生的，真正的艺术也是这时候产生的，真正的创造力也是这时候产生的。例如，我们专注在运动，或者劳动的时候，我们是最美的。而我们的“摆拍”，就很容易做作了。
2、爱的能力为什么会缺失。刚才提到，爱是由心发起的。爱的能力缺失的最主要原因，就是心被遮蔽，心灵被思考污染导致的。所以，当婴儿从充满爱的自然状态，逐步适应人类社会，逐步开始用语言思考，再被教育的模子逐步固化，就逐渐丧失了本心，丧失了爱的能力。例如，婴儿时期，人类对同伴是友善的，充满爱的。在家长和老师的努力下，孩子经常被拿来和别的孩子比较。最后，孩子的思维明白了一个道理：因为别人成绩好，所以我会被批评。在这个思想的指导下，孩子学会了嫉妒：别人家的孩子，对我是最大的威胁。成绩的排名，高考的录取方法，以及所谓竞争意识的灌输，都是在强化这个观念：学习的目的，不是为了知识，而是为了比别人强，或者让别人比我差。因此，所谓爱的教育，并不是“教会”孩子去爱，而是不要扼杀孩子的爱，不要逼着孩子去嫉妒。在接受教育的过程中，如果小伙伴们的关系是共同进行知识的探索，了解未知的奥秘，在沟通中迸发创造力的火花，在游戏玩耍中的追跑打闹，那么他们之间就自然地有爱产生。如果小伙伴们的关系是录取百分比的非此即彼，是老师成绩排行的你争我夺，是家长无休止的攀比，是面对沉重压力的疲于奔命，那么他们之间就无法有爱的存在。
3、怎样培养爱的能力。爱的能力缺失是因为心被遮蔽，培养爱的能力——其实应该叫恢复爱的能力——也是从恢复本心来入手。语言和文字也是思考的一部分，而且更加具有局限性。停止用大脑的思考，停止用文字的描述，用心去感受。当然，我也只能用文字来描述。就像佛陀所说的，我的文字是“指向月亮的手”，不是月亮本身。我帮助你知道，爱在你的内心深处，但我的文字本身并不是爱。你读完了，忘掉了这些具体文字，多了一点若有若无的感受，这才是爱。越依赖语言，越依赖思考，人就越会越远离爱。可以借助一些其他人总结的具体方法，来恢复本心，恢复和身体和自然的联接。例如，瑜伽和冥想有助于停止思考，音乐能引发心灵的共鸣，体育和舞蹈有助于心与身体的联接等。你也可以选择赛车，或者登山等等极限运动。在这种特殊环境下，你无暇思考，你不得不全神贯注于身体，你不得不投入，不得不忘我，不得不停止思考。至于家庭环境和教育环境，这是短期内很难改变的，只能学会适应，努力减轻负面影响。
4、怎样爱一个人。之所以把爱“人“的问题单列了一条，是因为对人的爱，是各种爱里最复杂、影响因素最多的，也是大家最关注的。人与人之间的爱，是双方面的，互动性很强。人与人之间的感情，也不是固定的，有一个漫长的发展过程，随着灵性的成长会发生变化。不过，人和人的爱，也是符合我们前面讨论的基本点的。就是说，也是发自我们的内心。先有了平静的内心，才能有强大的爱的能力。关系体现了我们的修行，体现了我们的人生目标，体现了我们的自身定位。例如，如果我们把金钱模式作为人生理想，把财富的多寡等同于自身的价值。那么，我们就会用金钱来衡量我们和他人的关系，也就是“势利”，就好比人类用对人类的短期使用价值把周围的动物分为“益虫”和“害虫”一样。如果我们把竞争奉为金科玉律，那么我们就会生活在丛林社会，就会充满仇恨和嫉妒。如果我们把人生当作一种体验，欣赏着不同的风景，勇敢而从容的面对人生的终点，那我们就会更能包容和欣赏周围的人。这时，我们就有了爱的能力，也会获得更多的爱。
5、具体实践中的方法。前面讲的偏重于心灵修行，能从根本解决问题，但是操作周期比较长。再说几个实践层面的技巧，没啥特别创新，也常见于各类心灵鸡汤。首先，善于发现和欣赏他人的优点，包容他人的缺点。越是聪明的人，越是善于发现别人的缺点，就是眼睛很毒，很挑剔。如果我们把这个聪明劲儿放在发现别人的优点方面，就会发现，世界还是挺美好的。其次，多表扬，少批评。聪明的人，眼睛毒，舌头也容易毒。把别人的缺点，用刻薄的语言表达出来，传播出去，伤害了他人，也伤害了自己。学会表扬，学会赞美，学会不毒舌，可以让自己快乐很多。再次，对他人的善举心怀感恩，对他人的冒犯宽容大度。这不是吃亏，这是风度，这是境界，这是修为，这也是尊重和谦卑。这些付出和回报的关系，可以参考各种古老谚语和现代鸡汤，以及大部分宗教。
总结一下，大致有两个层面的问题，一是心灵和思考层面的讨论，用心才能爱。第二个层面是社会学和教育的影响等方面的讨论，以及具体的操作方法。这两个层面都会对爱的能力有影响。混在一起，啰啰嗦嗦说了半天，谢谢你能耐心读完。
我爱你们，无条件。
你读完了我的回答，谢谢，我爱你们。
你给我点赞，谢谢。我爱你们。
你关注了我，谢谢。我爱你们。
你从中有了体悟，你提高了爱的能力，祝贺你。我爱你们。
你爱我。我爱你们。
已经很长了，忍不住再贴几句，鲁米的诗的节选。语言在成为诗的时候，比较接近灵魂。当你能够专心地沉浸在这首诗的意境中的时候，你就能慢慢地找回本心，找回爱。
多年来你来来去去追逐幻象多年来你逃避痛苦失去了喜悦那么来吧回到你自己灵魂的根本。
虽然你有着世间的形象但你的本质是纯粹的意识你是神圣光明的无畏守护者那么来吧回到你自己灵魂的根本。
当你失去所有的自我感千重的锁链就会消失让你的自我完全消失回到你自己灵魂的根本。
你是亚当的后裔上帝纯粹的创造你却将你的视线转向这世界虚无的演出啊你怎会如此轻易满足那么来吧回到你自己灵魂的根本。
当你心中埋着金矿你为何还要迷恋世界睁开眼睛来吧回到你自己灵魂的根本。。。
鲁米是谁？诗的全文？自己去探索吧，爱就在你内心。
怎么(正确的)去爱一个人？
好了，我替你改个题目，顺便颠覆一下答案。
怎样正确的学习爱一个人。
是呐，每个人都有他的喜好，但其实这也反过来质问了一点：
是不是爱一个人，对我们自身的要求就是那么高，一定要我们平衡好每一点，一定要把爱弄得滴水不漏，井井有条，细水长流？
absolutelyNOT！
之前一直有强调一句话，不要把爱情廉价到在一起，也不要把在一起廉价到没有爱情。
所以，伟大的爱情可以总结这般：
你天性如此，我本来这样，与其两全其美，不如各自缺憾。
其实有一点很多人弄错了。
两个素不相识的爱人，没有必要把他们各自的火焰，凑成一个火堆。
而是各自点燃对方心中的火焰。
因为归根到底，你该学会的，不是和你心爱的人战斗，而是爱抚她的缺点。
而是无可救药的偏爱。
情绪是爱无可避免的部分吧，为什么不去发泄呢，为什么不去亲吻呢。
不要做一对约定怎样休息的恋人。
而是做一对永不疲倦的爱人！
无论是对生活，还是对彼此。
怎么去爱一个人？
想要好好爱一个人，你需要学会「成熟的爱」。
主动付出爱与关心是一种成熟的心理品质，因为这意味着克服了自恋，即承认没有人是单方面为我服务的，为了得到好的关系，就必须在关系里承担自己的责任。这种低调的态度拉平了彼此的关系，对方会感到被尊重，自然会放下身段平等相处。
弗洛姆区分了成熟的爱与不成熟的爱。不成熟的爱所表达的是：「我爱，因为我被爱」；成熟的爱所表达的是：「我被爱，因为我爱」。不成熟的爱背后充满着依赖、控制、剥削和自恋的需要，而成熟的爱则对应着关心、尊重、责任、认识的心理品质。我们先来看看不成熟爱背后的需要。
第一，过度依赖
过度依赖非常好理解，给大家举一个小例子，或许你可能也经历过。
有一位奶奶对她的孙子照顾得非常细致，穿衣、吃饭、上厕所、刷牙洗脸、睡觉，从小到大，奶奶就像是孙子的保姆。照顾的这么好真的对孩子好吗？孩子虽然脾气不错，但到了上小学的年纪后却非常自卑，因为同龄人都会自己穿衣、系鞋带、整理书包，而他完全不会。由于在竞争中落后了，孩子变得更为退缩了，经常沉浸于漫画书中自娱自乐，拒绝与人交往。
我们不否认奶奶对孙子的爱，但我们看到，奶奶与孙子形成了过度依赖的关系，奶奶非常依赖孙子的陪伴，孙子也依赖奶奶的照顾。这段充满着依赖的关系却阻碍了孙子的独立和自律，导致在之后的竞争中落败。
第二，控制
控制，出现的场景非常多。
一位尽心尽责的父亲对孩子的照顾非常多，但对孩子有很高的要求。孩子痛苦的发现，当自己的成绩下降时，爸爸像变了一个人，从之前的热情和幽默，马上变成之后的冷淡和疏远。孩子长期生活在父亲这种两极的态度间，压力非常大。他不得不把大量的时间用于学习，确实，成绩非常好，但他越来越不会放松，也难以跟周围人建立轻松友爱的关系。
如果你说父亲不爱孩子，一定会唤起他强烈的愤怒。不过，如果去分析一下他爱的行为，你会发现，他只是一味地想要塑造孩子，让孩子成长为他所期望的形象。这是一种控制多于爱的关系，并不尊重和体谅孩子本来的样子，往往会带来诸多的情感伤害。
第三，自恋
过于考虑自己的利益，忽略别人的需要，往往会破坏关系。
快要开会了，一位女职员匆匆走进会议室，她看到有一个空位子便准备坐下来，此时，旁边的一位男领导当着众人的面，用手指了指她，直接了当地说：「你不要坐这里」。确实，这个位子是留给其他人的，女职员当时并不知情，但男领导无意间流露出来的居高临下的态度无情地伤害了她。
这位自以为是的领导以类似的方式得罪过很多人。他自以为能力很强想法很多，但一直困惑于为什么周围人跟他不亲近，也得不到进一步的提拔。他所不知道的是，由于过于自恋而缺少尊重人的态度，他经常性地伤害了别人的自尊，周围人当然会避之唯恐不及。
怎样让周围的人靠近自己，让自己感受到爱呢？弗洛姆在《爱的艺术》一书中指出，爱不是一种只需投入身心就可获得的感情，如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败。成熟的爱基于健康的心理品质，主要包括：关心、尊重、责任、认识。
第一，关心
关心，说来容易，做来难。
因为与男友的一次冲突，女生A在办公室里哭了起来，旁边的男同事看到了就问她怎么了，她说只是一件小事。男同事继续问：「那你需要我为你做些什么？」女生说：「你就当没事一样，让我哭一会就成。」男同事知趣的不说话了。
一位班级团支书组织一次班会活动，没想到搞得很失败，她非常伤心。心理委员知道了，就发动全班的班委发短信去安慰团支书。心理委员本以为团支书会得到安慰，没想到团支书非常生气地对她说：「我的事不要你管！」
免责声明：本站部分内容转载于网络或用户自行上传发布，其中内容仅代表作者个人观点，与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，不负任何法律责任，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，发送到本站邮箱，我们将及时更正、删除，谢谢。
